Oooiiii gente linda, mais um dia de post com a minha amiga Lais. Confiram os outros dias também clicando aqui e aqui.

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Oi gente, hoje vou falar um pouco do meu armário, pois ele é dividido com as roupas de trabalho e lazer. E também as minhas aulas com meus clientes.

Tenho uma gaveta só com minhas luvas e meias antiderrapantes, assim como um espaço exclusivo para os shorts-saia, leggins e as camisetas do Espaço Premium. Única peça que utilizo tanto para o trabalho como para lazer são os shorts-saia e as calças leggins, mas apenas nos momentos que realizo atividades físicas fora do ambiente de trabalho.

Durante as sessões de pilates com meus clientes prefiro utilizar a calça legging e a camiseta do espaço Premium, para ficar mais formal, e não ter problemas em demonstrar os exercícios. O macacão que comentei que muitos adoram, eu não tenho nenhum, na verdade nunca nem provei nenhum, para saber se iria ou não gostar de utilizar ele, mas pretendo testar em breve. O top gosto bastante de usar pois é mais confortável para fazer qualquer tipo de exercício no pilates.

As meias de pilates não podem ficar de fora no inverno, pois além de aderirem melhor ao chão e aos aparelhos, deixam os pés quentinhos hehe, já nos dias de calor prefiro deixar elas de lado e realizar as sessões descalço. E isso serve para as luvas também, utilizo mais em dias frios, pois minhas mãos suam muito e no calor atrapalha. Sempre levo uma roupa extra na mochila para usar em meus treinos durante as folgas do dia a dia, normalmente é outra calça ou uns shorts/saia e um top, regata ou mesmo outra camiseta.

Eu sou apaixonada por calça jeans, acredito ser a peça mais importante do meu armário no quesito lazer. Se você me encontrar no centro, no mercado ou até em Happy Hour com os amigos, independentemente do restante dos itens que estarei usando, provavelmente a calça jeans estará lá, assim como está foto a cima, eu, e minhas duas sócias no dia da inauguração do nosso Espaço. Se for no verão será o shorts jeans o escolhido (hehe). Saias, vestidos e outras tendências de moda também utilizo, mas com menor frequência.

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E aí, alguém já sabe que outras profissões poderiam aparecer por aqui?! Aguardem os próximos meses. O quadro aparecerá 1 vez por mês e com diferentes profissões e com várias dicas e curiosidades para a gente. Por enquanto, partiu fazer pilates?! Beijos

Oooiiii gente linda,

Segundo dia falando da profissão da Lais. Veja também o primeiro dia apertando aqui. E se alguém tiver alguma dúvida pode deixar nos comentários.

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Oi gente. Hoje vou falar dos meus costumes e o que não pode faltar na minha roupa de trabalho.

Quando está no clima mais frio costumo usar a meia de pilates por cima da meia que uso diariamente, e em dias muito quentes acabo optando por não utilizar a meia, pois acaba suando muito e sem ela também conseguimos realizar os exercícios. Temos alguns antiderrapantes pelo estúdio para utilizar no chão ou nos aparelhos nesses casos.

Créditos a pessoa que me deu a luva, pois foi de presente, então não sei onde foi nem valor. As meias foram compradas no Supermercado Giassi na faixa de 14.90 cada.

Eu prefiro usar as luvas somente nos dias mais frios, sendo que sem ela utilizo os antiderrapantes que comentei, que adere bem também e não deixam às mãos muito suadas. Como podem perceber minhas roupas precisam ser confortáveis e de ginástica.

Um item essencial para mim é este relógio que estou usando na foto a cima. Ele é indispensável nos exercícios de isometria, que é realizado por tempo, assim como para me organizar no horário de início e final das seções do pilates.

Créditos do look: Shorts é da marca Proeza comprada na loja Solis moda íntima localizada no Supermercado Giassi, no valor de 53,90. Top foi comprado na Seaword, mas não lembro valor.

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Miga linda, obrigada por estar participando do primeiro quadro do blog. Amanhã temos mais explicações.

Partiu fazer pilates? haha.

Oooiiii gente linda,

Hoje começa um quadro que resolvi chamar de Profissão, pois a ideia é mostrar os lados que ninguém sabe sobre as profissões, dando dicas para quem gostaria de ter a profissão e dicas para quem já é da profissão e quer saber mais, pois cada um tem seu jeito de lidar. E assim todos nós podemos nos ajudar. O quadro dura 5 dias, pois são os dias em que trabalhamos.

E a primeira convidada é minha amiga Lais, sócia e proprietária do Espaço Premium, ela dá aulas de pilates que eu comecei a fazer este ano por influências, então as dicas servem para quem faz esse tipo de atividade também. haha Ela se apresentou e deu várias dicas para vocês, partiu conferir:

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Oi gente, eu sou a Laís Machado Jorge, fisioterapeuta, trabalhando atualmente com pilates, no Espaço Premium – Corpo em Movimento. Apesar de eu ser fisioterapeuta, as roupas utilizadas no pilates são muito diferentes do que estamos acostumados em ver as fisioterapeutas utilizando em clinicas e hospitais, que são roupas brancas, jaleco branco e sapatos fechados. No pilates pelo contrário, é necessária a utilização de roupas confortáveis, como a legging, para a demonstração dos exercícios aos alunos.

As roupas que nós usamos para fazer os exercícios é basicamente a mesma de academia, roupa de ginastica. Porém um dos acessórios muito famoso nesta atividade é a meia com antiderrapante, que permite a execução dos exercícios sem o incomodo e o risco de escorregar e se machucar. Além da meia, temos as luvas, que deixam muitos exercícios mais confortáveis de serem realizados, como por exemplo, a inversão no cadillac (nome do aparelho que uso na foto abaixo), e os conhecidos “exercícios pendurados ou de cabeça para baixo”.

Outra peça que muitos adoram usar devido a esses exercícios são os macacões, porque a pessoa não precisa se preocupar em ficar ajeitando a calça/shorts ou a blusa, nada irá atrapalhar a execução do exercício. Quando falo das roupas é tanto para professora quando para os alunos, e as roupas que não podem ser utilizadas são a calca jeans e social e nenhum tipo de calçado.

No meu espaço optamos por criar uma camiseta com a logo do Espaço Premium como uniforme, sendo que os restantes das peças ficam a critério de cada profissional que trabalha aqui. Eu costumo estar atenta as tendências de moda, tanto no ambiente de trabalho como da minha vida social, porém o que eu mais preso é pela praticidade e conforto. Eu preciso me sentir bem com a roupa e os acessórios, e tento distinguir muito bem o que é ou não apropriado para trabalhar, sendo o mais profissional possível dentro do meu estúdio de pilates.

Créditos do look: Calça lojas Fátima Esportes da marca Rola Moça, no valor de 220,00. Top lojas Solis Moda Íntima (Giassi Santa Barbara) da marca seaward no valor de 50 reais aproximadamente.

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E ai gostaram? Já to louca para saber mais sobre essa profissão. ♥

Amanhã tem mais.

Partiu, Beijos.