Profissão: Lais Machado Dia 1

Oooiiii gente linda,

Hoje começa um quadro que resolvi chamar de Profissão, pois a ideia é mostrar os lados que ninguém sabe sobre as profissões, dando dicas para quem gostaria de ter a profissão e dicas para quem já é da profissão e quer saber mais, pois cada um tem seu jeito de lidar. E assim todos nós podemos nos ajudar. O quadro dura 5 dias, pois são os dias em que trabalhamos.

E a primeira convidada é minha amiga Lais, sócia e proprietária do Espaço Premium, ela dá aulas de pilates que eu comecei a fazer este ano por influências, então as dicas servem para quem faz esse tipo de atividade também. haha Ela se apresentou e deu várias dicas para vocês, partiu conferir:

____________________________________________________________________

Oi gente, eu sou a Laís Machado Jorge, fisioterapeuta, trabalhando atualmente com pilates, no Espaço Premium – Corpo em Movimento. Apesar de eu ser fisioterapeuta, as roupas utilizadas no pilates são muito diferentes do que estamos acostumados em ver as fisioterapeutas utilizando em clinicas e hospitais, que são roupas brancas, jaleco branco e sapatos fechados. No pilates pelo contrário, é necessária a utilização de roupas confortáveis, como a legging, para a demonstração dos exercícios aos alunos.

fisioterapeuta2

As roupas que nós usamos para fazer os exercícios é basicamente a mesma de academia, roupa de ginastica. Porém um dos acessórios muito famoso nesta atividade é a meia com antiderrapante, que permite a execução dos exercícios sem o incomodo e o risco de escorregar e se machucar. Além da meia, temos as luvas, que deixam muitos exercícios mais confortáveis de serem realizados, como por exemplo, a inversão no cadillac (nome do aparelho que uso na foto abaixo), e os conhecidos “exercícios pendurados ou de cabeça para baixo”.

lais-reta-deitada

Outra peça que muitos adoram usar devido a esses exercícios são os macacões, porque a pessoa não precisa se preocupar em ficar ajeitando a calça/shorts ou a blusa, nada irá atrapalhar a execução do exercício. Quando falo das roupas é tanto para professora quando para os alunos, e as roupas que não podem ser utilizadas são a calca jeans e social e nenhum tipo de calçado.

dia-1-teste

No meu espaço optamos por criar uma camiseta com a logo do Espaço Premium como uniforme, sendo que os restantes das peças ficam a critério de cada profissional que trabalha aqui. Eu costumo estar atenta as tendências de moda, tanto no ambiente de trabalho como da minha vida social, porém o que eu mais preso é pela praticidade e conforto. Eu preciso me sentir bem com a roupa e os acessórios, e tento distinguir muito bem o que é ou não apropriado para trabalhar, sendo o mais profissional possível dentro do meu estúdio de pilates.

Créditos do look: Calça lojas Fátima Esportes da marca Rola Moça, no valor de 220,00. Top lojas Solis Moda Íntima (Giassi Santa Barbara) da marca seaward no valor de 50 reais aproximadamente.

___________________________________________

E ai gostaram? Já to louca para saber mais sobre essa profissão. ♥

Amanhã tem mais.

Partiu, Beijos.

Inspiração: fotos de bike




Oooiiii gente linda. Hoje o post é para quem gosta de inspiração: fotos de bike, e dar uma volta. Aproveite para fazer um exercício físico de bike. Com isso, aproveitar também para dar uma pausa e ser clicada para umas fotinhos super lindas. O verão é mais propício para andarmos de bicicleta mais a gente usa no frio e no calor, só na chuva que é mais difícil não é meixmo?! Separei umas fotinhos dando dicas para se inspirar, dêem uma olhada a baixo.

Fotos de bicicleta

filho

cachorro

bike com o love

bike e compras

bike no campoDa série, dá para usar vestido e saia andando de bicicleta sim e temos lindos exemplos a cima. A saia não pode ser curtinha né, por que não somos “piris”. haha Se você achar que vai aparecer coisa de mais, coloque um shortinho de malha por baixo, não vai te atrapalhar. Tenho uma ideia melhor. Você pode aplicar a dica americana chamada de “Penny in Yo’ Pants”, nada mais é do que colocar uma moeda no meio da saia/vestido, (dependendo do tecido utilizado) pegar um elástico de cabelo e prende-la, formando um botão que não deixa a saia voar, veja o vídeo clicando aqui e a foto logo abaixo de como fica. Achei incrível.

fotos-de-bicicleta

bike migasbike

Processed with VSCOcam with lv01 preset

pausa pra vistaE quem disse que no frio não dá para usar a bicicleta? Os friorentos que se encasacasse, pois ai sim que sai foto bonita. Cachecol, meia fina, casacão, chapéu, bota, luva e gorro. São acessórios que nos previne do frio e deixa o look mais fofo, dando um up. Agora no calor também da para colocar um moletom no fim de tarde né. Mas a ideia da foto não é apenas a roupa e também o angulo e a maneira que é tirada, ok?!

Até uma foto do detalhe da bicicleta com umas florzinhas fica LINDO. Partiu produzir fotos a partir dessas inspirações?

 Beijos gente linda.

Passeio no Zoo

Oi gente linda, hoje o post vai ser sobre o zoológico da cidade de Pomerode que foi o primeiro zoológico fundado no sul do Brasil e o maior de SC até hoje. La vivem aproximadamente 1.300 animais, é muito bicho, serio…e tem 250 tipos de espécies. A cidade fica perto de Blumenau e quando eu soube disso, quis ir, lógico, convidei o pessoal e fomos. Nós fomos depois do meio dia e passamos a tarde la, é o tempo necessário para conhecer tudo. Para saber informações como valor do ingresso e localização exata vocês podem clicar aqui.

mapa

Olhem só o mapa do lugar, já da pra ter uma noção de que é grande com bastante área para os bichinhos né ^^ O zoo é bem programadinho, você entra em um dos lados e vai seguindo reto ele até acabar, tem apenas uma parte que se divide mas que logo você se acha. Eu sei que vocês podem achar que zoológico é para crianças mas sei também que muita gente é apaixonada por bichos e vai amar esse passeio. Vai muitos adultos conhecer e se divertir, dei muitas risadas com os macacos e passarinhos que interagiam. Olhem a foto a baixo, o macaquinho seguia a mão..fofo hahaha

Muitas espécies

img_4693

Tem até hipopótamo, eu nunca tinha visto um hahaha. Vou mostrar alguns dos animais que encontrei por la;

img_4275img_4217

Como não se apaixonar por esse bicho LINDO e rosa que está em muitas estampas de roupas por ai!? Tinham muitos flamingos, filhotes e adultos!

img_4291img_4315

O hipopótamo só aparecia bem rápido, mas ele ia na “cachoeira” (uma queda d’água) tomar uma ducha na cabeça haha. O jacaré apesar de nem se mexer muito, eu bati a foto pelo fato de ele estar do ladinho da tartaruga (tipo super amigas sabe?! haha).

montagem

O tucano é lindo e tem uma área que você entra e fica junto as aves, podendo até tocar ou tirar uma selfie, se tiver sorte. Macacos tem diversas especies, alguns não estão nem ai pra gente e outros são bem agitados e interagem igual nas duas fotos mostradas, fofos. O elefante é realmente enorme mas você precisa ter paciência se quiser vê-los de perto, pois a área deles é enorme e fica um pouco longe.

img_4417   img_4485

 Os tigres, leões e afins são os mais preguiçosos e é mais difícil conseguir pega-los de pé. Todos são animais selvagens e temos que entender que eles tem sua vontade própria, devemos tomar cuidado e respeita-los.

img_4264   img_4318

Os pinguins são uns fofis, mas o cheiro do local já fica um pouco forte pra quem não gosta…A girafa é um animal lindo, meu sonho era tirar uma selfie com uma delas. hahaha O local delas também é grande como o dos elefantes, as vezes você nem pega elas fora da casa. Mas é como disse, tem que ter paciência.

img_4220   img_4414

 A arará azul é a mais simpática dos animais, ela da oi e te imita sem tu perceber. Nós ficamos uns 15 minutos só brincando com elas. Os ursos hibernam dependendo do tempo da estação. Todos os locais tem uma placa explicando sobre o animal que vive ali. Como essa logo a baixo;

img_4309

img_4513

Por fim, não poderia deixar de agradecer as minhas companhias pelo belo passeio. Agradecendo também ao Filipe(de vermelho) pelo abrigo em sua humilde residencia. Obrigada.

Partiu conhecer?! Beijos.

Scroll Up

Gostou do blog? Participe de nossas redes!

Instagram
Siga por Email
RSS